Instalazioen ikuspegi orokorra / ekipamendua

Erraz izerditu dezakezu ariketa fisikoa kentzeko eta forma emateko.
Auto tenisa eta mahai tenisa egiteko, gimnasioa bitan banatuko da asteko egun finko batean, eta auto tenis makina eta mahai teniseko mahaia instalatuko dira tenisa eta mahai tenisa praktikatu ahal izateko.

Instalazioen erabilerari buruz

基本 情報

Jabea den ekipoa

Ariketa aerobikoa / bihotz biriketako erresistentzia

• Korrika egiteko makina: Star Track zinta-errota
• Bizikleta aerobikoa: Startrac bizikleta etzana
• Bizikleta aerobikoa: Star Trak bizikleta bertikala

Pisu entrenamendua

• Nautilus Instinct Bularreko Prentsa
• Nautilus Instinct Pectoral Fly/Atzeko Delt
• Nautilus Impact Lat Pulldown
• Nautilus Instinct polea bikoitz erregulagarria
• Nautilus Instinct Sabelaldeko/Bizkarreko Arraunketa Indarra
• Nautilus Instinct birakari Tosoa
• Nautilus Impact eserita dagoen hanka-prentsa
• Nautilus Instinct Hanka Luzapena
• Nautilus Instinct Hanka Kizkurtzeko Indarra
• Nautilus Instinct barne/kanpoko tamaina

luzatu

• IMPLO Sorbalda Hegala
• IMPLO Peck Ireki
• IMPLO Aldaka Lotura

Instalazioen erabilera-kuota eta ekipamenduen erabilera-kuota ◆ Barkatu trukea.

*Bonuaren prezioa 8 yenera aldatuko da erabilera bakoitzeko 2026ko apirilaren 4etik aurrera.
【回数券の取扱い】改定前に3,300円で購入された回数券を令和8年4月1日以降にご利用の場合、1回につき、差額70円分の利用券（当日限り有効）の購入が必要です。

Instalazioen karga

*Instalazioak erabiltzeko tasak 8ko apirilaren 2026etik aurrera aldatuko dira. Hala ere, areto nagusirako eta aldageletarako,
Hau 8ko urriaren 2026etik aurrerako erabilerari aplikatuko zaio.

[Ota Civic Plaza Instalazioen Erabilera Tasaren Tasa Ordutegi Berria (8.04ko apiriletik aurrera)]

(Unitatea: Yen)

Erabilera denbora

Erabili aurretik

• Mesedez, erosi txartela txartel automatikoa erabiltzen duzun egunean eta eskatu zuzenean.
• Auto tenisa eta mahai tenisa onartzen hasiko gara kategoria bakoitza baino 30 minutu lehenago (lehenengo kategoria baino 1 minutu lehenago), eta hurrengo kategoria beteko bezain laster onartuko dugu.
• Prestakuntza gelak noiznahi daude eskuragarri.
• Aldagelak (dutxa instalazioak, aldagelak, oinetakoak) ere eskuragarri daude.Mesedez, erabili denbora askorekin.
• Entrenamendu gela edo mahai tenisa erabiltzerakoan, ekarri barruko kirol oinetakoak.
• Tenis automatikoa erabiltzerakoan, ekarri tenis erraketa eta tenis oinetakoak (barrualdean erabiltzeko).
• "Entrenamendu gela, auto tenisa, mahai teniseko kupoi arrunta" ugari dago.

注意 事項

• Langileek ekipamendua nola erabili azalduko dute.
• Lehen hezkuntzako ikasleek eta txikiagoek ezin dute erabili, baina tenis automatikoa eta mahai tenisa oinarrizko hezkuntzako 5. eta 6. mailetan bakarrik erabil daitezke tutore batek lagunduta.
• Aparkatzeko txartelak ezin dira eman.